Tabel ini membantu mama yang memerah ASInya sendiri untuk mengetahui apakah ASI boleh dikonsumsi atau tidak sesuai umur dan suhu dari tempat penyimpanan ASI.

Penyimpanan		ASI Segar	ASI Beku yang Sudah dicairkan	ASI yang sudah dihangatkan	Sisa Minum
Suhu Ruangan (16’C – 29’C)		3-4 jam (optimal) 6-8 jam (kondisi sangat bersih)	4 jam	Segera diminumkan	1 jam. Jika masih sisa buang.
Cooler Bag + Es batu / ice pack (4’C – 15’C)		24 jam	Tidak disarankan	Tidak disarankan	Buang.
Lemari Es (0’C – 4’ C)		3 hari (optimal) 8 hari (jika kondisi sangat bersih)	24 jam. Lebih dari itu tidak diketahui keamanannya	4 jam	Buang.
Freezer	Lemari Es 1 pintu (-15’C)	2 minggu	Tidak boleh dibekukan	Tidak boleh dibekukan	Buang
	Lemari Es 2 Pintu (-18’C)	3 bulan (optimal) 6 bulan (dapat diterima)
	Freezer Tunggal	6 bulan (optimal) 12 bulan (dapat